Efek Makan Terlalu Banyak Yang Harus Anda Ketahui

Kali ini tips dari saya,efek makan yang terlalu banyak yang sudah saya rangkum dari berbagai sumber dan dari dokter.Memang makan terlalu banyak itu dilarang dan menggangu kesehatan,apaligi sampai muntah hehe  sepperti kejadian teman saya,diia saking keenakanya makan sampai-sampai dia tidak bisa jalan katanya pusing,mual dan pengen muntah.Waduh sadis banget ya teman saya ini.Tapi ada bahayanya juga lho saya dulu bertanya kepada dokter tentang apasaja yang terjadi jika kebanyakan makan,dan ini dia hasil cuplikanya.

1.Lemah jantung

Kata dokter,makan yang terlalu banyak akan menyebabkan lemah jantung,makan yang terlalu banyak disini yaitu secara sering atau sampai tiap hari.Akibatnya aktifitas harian kita jadi terasa lemas dan malas,begitu katanya.

2.Cepat tua

Kebanyakan makan juga menyebabkan pengerutan yang cepat pada wajah,jadi seolah-olah tubuh anda kecapean tanpa henti dan akhirnya lelah,memang rasa lelah itu tidak terasa pada bagian luar,namun pada bagian organ berefek negative.Tapi benar juga jika kita kecapean bekerja,pasti akan cepat tua om,lihat saja tukang tani mereka setiap hari kerja keras,dan kita bisa melihat perbedaanya.

3.Menyebabkan kemalasan

Jika terlalu banyak makan akan menyebabkan kemalasan,hal ini dikarenakan pengaruh lemak yang berlebih,begitu katanya saya lupa lagi kelanjutanya.Namun yang terpenting anda harus mengatur pola makan anda agar anda selalu terlihat bugar,dan berenerjik.

Makan yang di anjurkan yaitu sampai cukup,tidak terasa sakit,atau merasa malas setelah makan.Makan yang dianjurkan yaitu 3x sehari dan minum 8 gelas perhari tergantung kebutuhan.

Nah itulah bro yang saya dapat,mudah-mudahan bermanfaat buat kitaterimakasih,sukses selalu.