Delapan Hal Yang Membuat Anda Kurus

Apakah anda mempunyai tubuh yang kurus ?

Apakah anda ingin gemuk?

Memiliki tubuh kurus memang hal yang tidak di sukai oleh sebagian orang,namun ada juga orang yang yang mengigignkan badan kurus atau sebaliknya.

Jika anda memang ingin mencari jalan keluar,segala upaya telah di lakukan namun hasilnya tetap,sudah membeli obat yang harganya tentu tidak murah sudah searching di internet namun malah jadi pusing.

Ada beberapa hal yang membuat badan anda kurus;

1.Faktor gen/keturunan

faktor genetika memang sudah menjadi hal yang kuat dan semua artikel pun jika membahas tentang kurus pasti hal genetik dicantumkan.Jika orang tua anda memiliki tubuh yang besar maka besar kemungkinan keturunan nya pun tidak jauh berbeda.Faktor genetika menjadi acuan yang sangat kuat.jika anda bertanya kenapa kok teman saya orang tuanya kecil tapi dia besar,apakah berbeda bapak?ibu? atau anak angkat sehingga terjadi perbedaan ?Memang tidak sedikit kejadian yang seperti itu semua tergantung kebiasaan dan kepribadian anak tersebut,apakah dia suka merokok atau tidak,apakah masa kecilnya suka melakukan kebiasaan buruk/baik,dan semua sudah ada yang mengatur,Wallohu alam.

2.Kurangnya asupan gizi

Untuk membangun sebuah sel sel,tulang belulang,dan daging daging pasti diperlukan gizi yang seimbang,percuma anda melakukan kegiatan rutin olahraga jika tidak di barengi dengan asupan gizi yang di butuhkan oleh tubuh,jika dikaitkan ke faktor genetik dengan poin yang nomer dua,misalkan orangtua anda tinggi tetapi anda janrang olahraga atau orang tua anda gemuk tetapi anda jarang makan semua itu tidak akan menyamai.

3.Kurang Istirahat

anggaplah anda sebagai mesin,jika mesin itu terus di pakai tanpa di istirahatkan maka mesin itupun akan cepat rusak.Andapun begitu anda bekerja seharian atau begadang maka jiwa anda pun akan terasa capek tetapi anda memaksakan,badan terasa capek menandakan badan itu mengirimkan sinyal bahwa ia butuh fresh/istirahat jika anda terus memaksakan maka bersiaplah.

4.Kurang Olah Raga

Olah raga merupakan hal yang wajib dilakukan,selain untuk kebugaran badan,olah raga juga untuk melancarkan peredaran darah.Jika anda jarang olah raga maka sistem menyerapan sari sari makanan pun tidak akan sempurna akibatnya pertumbuhan pun menjadi terhambat.

5.Merokok

merokok juga menjadi acuan,karena merokok itu tidak sehat anda ingin gemuk tetapi anda merokok ini akan mempengaruhi.Jadi mulailah sedikit demi sedikit.

6.Stress

Masalah hutang masalah pekerjaan jangan terlalu di pikirkan lebih baik carilah solusi.Kebanyakan stress akan membuat kesehatan anda menjadi terganggu dan menyebabkan anda kurus,lihat saja orang yang senang dan orang yang susah,pasti orang yang susah dan banyak pikiran akan terlihat berbeda dari orang yang senang.

7.Penyakit

anda sudah mencoba trik agar anda gemuk, anda sudah olah raga,anda sudah mengikuti resep dokter tetapi hasilnya tidak ada.Cobalah konsultasikan siapa tau ada penyakit yang membuat anda menjadi kurus

8.Sudah Takdir

Kalau poin ini percaya atau tidak,kita sebagai umat manusia pasti tidak akan lepas dari takdir,semua berbeda beda,rupa rupa,dsb.Apakah anda percaya adanya takdir (A)sudah di takdirkan menjadi orang kaya dan (B) kebalikanya,berati di balik itu ada takdir .Wallohu alam

Tips dari saya ;

hiduplah yang sehat,makan teratur,penuhi asupan gizi anda,olah raga yang cukup,minum minimal 8 gelas/hari,dan taatilah peraturan kesehatan

Itulah artikel dari saya,untuk para blogger terima kasih telah berkunjung,mohon maaf jika ada kesalahan terima kasih salam blogger.

baca juga ;